Rešitve za dom 2018-02-21T11:41:30+00:00

Čas, ki ga vsak dan ali tedensko preživiš za računalnikom ali z mobilnim telefonom, si določi samostojno. Pravil se drži dosledno in natančno. Če se kljub prizadevanjem tvoj odnos do rabe interneta ne spreminja, si pomagaj z računalniškim programom za odvajanje oziroma razumno rabo interneta.

RAČUNALNIŠKI PROGRAM ZA OMEJITEV UPORABE INTERNETA

Če je mogoče, si izberi vsaj eden dan v tednu, ko se povsem odpoveš računalniku. To naj bo dan za drugačne aktivnosti, vključno s športnimi.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice “Dnevnik aktivnosti”. Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.

PREJMI BREZPLAČNO

Začni se ponovno ukvarjati s hobiji in dejavnostmi, ki si jih pred zasvojenostjo redno izvajal. Po potrebi si poišči novo vrsto zabave, naj bo to šport ali kakšna druga aktivnost.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice “Dnevnik aktivnosti”. Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.

PREJMI BREZPLAČNO

Ne sramuj se svoje odvisnosti in z njo povezanih težav. O težavah se pogovori z bližnjimi in jih prosi za pomoč ter koristne nasvete. O zasvojenosti odkrito spregovori s starši, vrstniki ali bližnjimi, ki jim zaupaš.

Življenje ne poteka le na internetu. S prijatelji se lahko družiš tudi v živo, naj bo to na igrišču ali med prostočasnimi aktivnostmi.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice “Dnevnik aktivnosti”. Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.

PREJMI BREZPLAČNO

Namesto računalnika preživi del dneva z dobro knjigo, pisanjem dnevnika ali pripravo okusne jedi, s katero presenetiš bližnje.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice “Dnevnik aktivnosti”. Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.

PREJMI BREZPLAČNO

Čas, ki ga vsak dan ali tedensko preživiš za računalnikom ali z mobilnim telefonom, si določi samostojno. Pravil se drži dosledno in natančno. Če se kljub prizadevanjem tvoj odnos do rabe interneta ne spreminja, si pomagaj z računalniškim programom za odvajanje oziroma razumno rabo interneta.

RAČUNALNIŠKI PROGRAM ZA OMEJITEV UPORABE INTERNETA

Če je mogoče, si izberi vsaj eden dan v tednu, ko se povsem odpoveš računalniku. To naj bo dan za drugačne aktivnosti, vključno s športnimi.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice "Dnevnik aktivnosti". Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.
PREJMI BREZPLAČNO

Začni se ponovno ukvarjati s hobiji in dejavnostmi, ki si jih pred zasvojenostjo redno izvajal. Po potrebi si poišči novo vrsto zabave, naj bo to šport ali kakšna druga aktivnost.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice "Dnevnik aktivnosti". Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.
PREJMI BREZPLAČNO

Ne sramuj se svoje odvisnosti in z njo povezanih težav. O težavah se pogovori z bližnjimi in jih prosi za pomoč ter koristne nasvete. O zasvojenosti odkrito spregovori s starši, vrstniki ali bližnjimi, ki jim zaupaš.

Življenje ne poteka le na internetu. S prijatelji se lahko družiš tudi v živo, naj bo to na igrišču ali med prostočasnimi aktivnostmi.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice "Dnevnik aktivnosti". Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.
PREJMI BREZPLAČNO

Namesto računalnika preživi del dneva z dobro knjigo, pisanjem dnevnika ali pripravo okusne jedi, s katero presenetiš bližnje.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice "Dnevnik aktivnosti". Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.
PREJMI BREZPLAČNO
KLIKNITE TUKAJ

Najstnikom predstavimo prostočasne aktivnosti, ki ne vključujejo uporabe računalnika.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice “Dnevnik aktivnosti”. Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.

PREJMI BREZPLAČNO

Najstnikom določimo dnevno omejitev uporabe interneta. Hkrati tudi sami upoštevamo dnevno omejitev rabe svetovnega spleta.

RAČUNALNIŠKI PROGRAM ZA OMEJITEV UPORABE INTERNETA

V primeru suma očitne zasvojenosti z internetom, preskrbimo mladoletniku strokovno pomoč, ki lahko vključuje programsko omejitev rabe interneta.

Najstnikom predstavimo prostočasne aktivnosti, ki ne vključujejo uporabe računalnika.

Načrtovanje in realizacijo aktivnosti si lahko vodite enostavno preko knjižice "Dnevnik aktivnosti". Prejmete ga lahko tukaj in z njim osvežite ali ocenite svoje znanje.
PREJMI BREZPLAČNO

Najstnikom določimo dnevno omejitev uporabe interneta. Hkrati tudi sami upoštevamo dnevno omejitev rabe svetovnega spleta.

RAČUNALNIŠKI PROGRAM ZA OMEJITEV UPORABE INTERNETA

V primeru suma očitne zasvojenosti z internetom, preskrbimo mladoletniku strokovno pomoč, ki lahko vključuje programsko omejitev rabe interneta.

O Internetni Odvajalnici

Internetna odvajalnica predstavlja platformo za uravnoteženo in razumno rabo interneta, del katere predstavlja programska oprema SURFBLOCKER.

Kontakt

  • Sečovlje 129a, 6333 Sečovlje (SLO)

  • 00386 (0)41 406 012
  • info@internetna-odvajalnica.si
  • Pon – Pet: 09 – 15

Zadnji prispevki

2107, 2017
906, 2017

Brezno internetne odvisnosti